Passer au contenu principal
Your browser is out of date! Update your browser to view this website correctly
Update my browser
Accueil EspacesAccueil Espaces
FR Decorative Icon

Plans de cours sur la détente de l'étoile de mer + la respiration à 5 doigts

Athea Davis
février 25, 2022

 

child records mindfulness work in journal

Les élèves apprendront des exercices de pleine conscience appelés La détente de l'étoile de mer (M-4e) ou La respiration à 5 doigts (5e-12e).

Ces activités les aideront à mieux comprendre le lien entre leur esprit et leur corps en apprenant à repérer des sensations et des sentiments dans leur corps. Ils apprendront aussi à interpréter ces informations et répondre à leurs questions de réflexion sur l'aspect physique, émotionnel, intellectuel, sur la conscience et sur la communauté.

Maternelle - 4e année : La détente de l'étoile de mer

5e - 12e : La respiration à 5 doigts

Dans ce plan de cours, les élèves apprendront des techniques de méditation de pleine conscience pour les aider à être à l'écoute de leur corps et comprendre ce qu’ils ressentent.

À lire ensuite...

Résolution de problèmes plan de cours

Cette leçon vise à encourager et à motiver les enfants à persévérer et à réussir des tâches difficiles.  Bien que cette leçon ...

Les avantages de l'utilisation des portfolios numériques

Les avantages de l'utilisation des portfolios numériques  Dans un monde qui s'appuie de plus en plus sur la technologie, la façon dont ...

Observer. Penser. Se questionner. Plan de cours

Cette leçon présentera aux élèves le concept de la pensée critique. Après avoir observé une photo intéressante, les élèves s'engageront dans une ...

linkedin facebook pinterest youtube rss twitter instagram facebook-blank rss-blank linkedin-blank pinterest youtube twitter instagram